vartalohoidot

Lämpimillä kivillä tehtävä rentouttava hierontakokonaisuus. Hieronnassa kivien lämpö vaikuttaa syvälle lihaksiin, rentouttaen lihaksia ja lievittäen kipuja, vilkastuttaa lymfa- ja verenkiertoa sekä rauhoittaa sympaattista hermostoa, joka vaikuttaa stressin säätelyyn.

Kontraindikaatiot:

• sydämen- ja munuaisten vajaatoiminta tai muu sydänsairaus
• diabetes
• lääkitys, jonka sivuvaikutukset lisääntyvät lämmöstä
• sairaudet, joissa kehon lämmönsietokyky ja tunto on alentunut
• suonikohjut (arvioidaan tilanteen mukaan)
• hieronnan ja tulehdusten kontraindikaatiot
• emme suosittele kuumakivihierontaa raskauden aikana

Aromahieronta on lempeä, rentouttava koko vartalolle tehtävä hieronta, jossa käytetään erilaisia eteerisiä öljyjä ja tuoksuja rentouttamaan kehoa ja mieltä. Erilaisilla öljy sekoituksilla hieronnasta voi tehdä esim. virkistävän, rentouttavan tai stressiä lieventävän. Hoidon alussa saat hieronnan tekijän avustuksella valita mieleisen tuoksun tai tuoksusekoituksen, jolla sinua hierotaan. Hieronta on kevyempää kuin klassinen hieronta, lihaksia muokataan pehmein sivelyottein. 

Kontraindikaatiot:

• sydämen- ja munuaisten vajaatoiminta tai muu sydänsairaus
• suonikohjut (arvioidaan tilanteen mukaan)
• hieronnan ja tulehdusten kontraindikaatiot
• emme suosittele aromahierontaa raskauden aikana